GYM douce
Gym douce
GAGNEZ EN TONICITÉ !
En bonne humeur
EN FORME
TOUT EN DOUCEUR
« J’ai créé ce cours de gym douce en pensant à toutes ces dames qui prennent soin d’elles mais ne sont pas très sportives. En fait je pense que beaucoup de ces femmes aiment se prendre en douceur, tout en travaillant leur corps mais sans courir dans tous les sens. Ce cours est dédié aux femmes jeunes et moins jeunes, qui cherchent à allier détente, travail, respect des limites de leurs corps et évasion du stress quotidien. »
UN Rendez-vous
POUR VOUS
UN
Rendez-vous
POUR VOUS
Exercices au sol essentiellement. Nous travaillons le maintien, la souplesse, nous renforçons les muscles et exerçons davantage les zones du corps spécifiques des dames.
L’objectif ? Etre visiblement bien dans son corps. Tout simplement.
Accompagnement personnalisé
Dans une atmosphère de détente, au sein de petits groupes conviviaux, Florence Tomsej vous accompagne et reste à l’écoute de vos limites. Les exercices sont adaptés afin de respecter votre différence.
Premier cours offert
Vous êtes hésitante ? Venez essayer au moins une fois ce cours afin de sentir si il vous convient. Inscrivez-vous au 0477 44 66 50 ou par email florence@vousavous.be
Wasseiges
Lundi 18h30 – 19h30
Lundi 19h40 – 20h40
Salle Al Torette
rue du Moulin
4219 Wasseiges
HANNUT
Mercredi 10h30 – 11h30
Académie Communale
1 rue des combattants
4280 Hannut
Premier cours ?
Mode d’emploi
du premier cours
1) Le premier cours est offert, venez donc l’essayer librement,
seule ou avec une amie.
2) Annoncez votre venue par téléphone ou par mail.
3) Prenez avec vous un tapis de sol, une tenue souple, une paire de chaussettes épaisses et un essuie de bain à disposer sur le tapis.
4) Ce sera un plaisir de vous rencontrer.
COVID-19
La distanciation sociale est garantie à chaque cours.
Le port du masque est obligatoire avant et après le cours.
Tarifs
Le premier cours est offert.
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Tarifs et horaires mis à jour le 30 août 2024
Assurance annuelle
20€/an à payer séparément sur le compte BE36 1430 9820 0881 de Vous à vous asbl
Abonnements forfaitaires
Paiement par virement sur compte BE36 1430 9820 0881 de Vous à vous asbl
Mois calendrier = 50 € à payer en début de mois
Semestre 1 = 1er septembre jusqu’au 31 janvier = 200€
Semestre 2 = 1er février jusqu’au 5 juillet = 200€
Abonnement combiné gym douce + danses dames = 400€/semestre
Paiement par cours
Paiement à chaque fin de séance = 17€
Réductions
Vous venez en binôme = réduction de 10€ pour chacune sur l’abonnement mensuelle.
Juillet-Août
Forfait unique pour les deux mois = 50€
Durant tout l’été, il y aura uniquement 1h de cours à Wasseiges les lundis et 1h de cours à Hannut les mardis. Lieu et accès à votre gré.
